植物精油使用方法:

     A: 熏蒸法: 于熏蒸炉充满水的杯子中滴入数滴精油,点燃蜡烛,让其缓缓散发于空气中.

     B: 吸入法: 取适量精油加入一容器热水中,用毛巾覆盖容器面,吸入蒸气.

     C: 按   摩: 此方法最有效果,可使精油分子进入体内,加速吸收.

     D: 沐浴法: 将数滴精华油滴入装满水的浴缸,全身浸至水中15-20分钟.

     E: 泡   脚: 将精华油滴入浴足盆3-4滴,双脚浸泡15-20分钟.

     F: 冷热敷: 只需将3-6滴精华油滴入冷水或热水中,放入小毛巾沥干后敷于患处,进行冷或热敷.